EMS-Training und Personal Training im KiRei Körperatelier in Zirl
Anders als ein klassisches Fitnessstudio
KiRei
Schön, dass Sie bei uns vorbeischauen!
KiRei, das sind wir: Stefan Kieler (das „Ki“) und Mirjam Reif (das „Rei“), Inhaber und Personal Trainer in unserem kleinen, feinen Fitnessstudio in Zirl. Als Fitness- und Gesundheitsexperten haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, Sport-Interessierte jeden Alters mit Fachwissen und aus Überzeugung für einen gesunden Lebensstil zu motivieren. Vor unserer Selbstständigkeit haben wir beide einige Jahre in einem klassischen Fitnessstudio gearbeitet. Das war gut, hat aber unserer Vorstellung von individuellem Training nicht entsprochen.
KiRei
Darum gibt es das KiRei Körperatelier
Wir arbeiten mit jedem Klienten persönlich. Eine Massenabfertigung gibt es bei uns nicht! Wir stimmen das Training auf den Fitness- und Gesundheitszustand unserer Klienten ab und achten vor allen Dingen darauf, dass alle Übungen exakt und zielorientiert durchgeführt werden. Wir beobachten und dokumentieren jeden Trainingsfortschritt und freuen uns mit Ihnen über Ihren Erfolg. Egal, ob das Ziel Gewichtsabnahme, Körperstraffung, mehr Wohlbefinden, Schmerzbekämpfung, Gesundheitsprävention, Muskelaufbau, bessere Beweglichkeit oder fokussiertes Kraft- und Ausdauertraining lautet. Noch eines ist sicher: Am Ende setzen wir Ihnen die Krone auf!
KiRei
Im KiRei Körperatelier in Zirl wählen Sie aus diesen Angeboten
In unserem Fitnessstudio bieten wir EMS-Training mit Geräten von miha bodytec und Personal Training an unserer Multifunktionswand und diversen Ausdauergeräten. Beide Trainingsarten lassen sich auch kombinieren. Dafür arbeiten wir gerne einen individuellen Plan aus!
EMS-Training
Personal Training
KiRei
Unser Angebot für alle, die Gewicht reduzieren möchten: Die PEP© Stoffwechselanalyse
Es tut sich nichts beim Abnehmen? Hier kann die PEP© Stoffwechsel-Ernährungsanalyse helfen! Mit dieser Analyse klären wir in einem ersten Schritt den IST-Zustand Ihres Körpers. Wichtig ist, zu sehen, ob Ihr Körper aktuell in der Lage ist, Fett abzubauen oder ob Sie gar zu wenig essen, um abzunehmen.
So läuft eine PEP© Stoffwechsel-Ernährungsanalyse ab:
Sie dokumentieren mit Hilfe der Unterlagen von PEP vier Tage lang Ihre Nahrungsaufnahme und bringen den Bogen ausgefüllt retour.
Die Auswertung erfolgt in circa 3 Tagen.
Anschließend besprechen wir in ungestörter Umgebung die Ergebnisse (Kalorienbedarf/-verbrauch, Verteilung der Makronährstoffe: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett, H2O-Haushalt und einiges mehr). Wir zeigen Verbesserungsmöglichkeiten auf und unterbreiten Vorschläge, um festgefahrene Ernährungsgewohnheiten zu ändern.
PEP© Stoffwechsel-Ernährungsanalyse vereinbaren:
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Das ist unsere Expertise
Stefan Kieler, MSc.
Grundlagen des medizinischen EMS-Trainings: Indikation Rücken (Berufskolleg Waldenburg, 2019)
seit 2009
Mirjam Reif, BA
Abschluss als Bachelor of Arts in „Fitnesstraining” an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG) in München, 2017
Grundlagen des medizinischen EMS-Trainings: Indikation Rücken (Berufskolleg Waldenburg, 2019)
Kort.X® – „Trainingsreize von Kopf bis Fuß“, 2019
miha bodytec Basisschulung, 2017
Trainer-Ausbildungen an der BSA-Akademie, 2016: Personaltrainer, Athletiktrainer, Ernährungstrainer B-Lizenz, Trainer für Sportrehabilitation, Gesundheitstrainer, Fitnesstrainer B-Lizenz
Spinning Instructor (Spinning ®), 2015
Lauf Basic Instructor an der Nordicfit Academy, 2012
KiRei
Das KiRei Körperatelier ist ein Fitnessstudio zum Wohlfühlen
Das KiRei Körperatelier ist ein Studio mit großem Wohlfühlfaktor. Deshalb gibt es bei uns einige Extras, für die sich der Weg zu uns lohnt:
Bei uns findest du ein sauberes, ruhiges Ambiente vor. Unser Fitnessstudio ist ungewöhnlich eingerichtet – ein Atelier eben.
Unser Highlight: Das gratis-Probetraining, dem ein ausführliches Anamnese- Gespräch vorangeht. Ihre Daten verwahren wir nach den Vorgaben der Datenschutz-Grundverordnung!
An unserer Theke gibt es zur Stärkung:
- Espresso
- Verlängerter
- Bier: klassisches Bier, Weizenbier, alkoholfreies Bier
- Smoothies
- Eiweiß-Smoothie
- Eiweißdosen
- SMELLWELLTM Schuherfrischer
- EQTM Pure Arctic Oil Omega-3 zum Verkosten, das wir dir bei Interesse gerne bestellen
KiRei
Wir freuen uns auf Sie!
KiRei
Vereinbaren Sie jetzt ein gratis Probetraining im KiRei Körperatelier in Zirl!
Nähere Informationen zum Kontaktformular finden Sie unter Datenschutz